Utrzymywanie uwagi w TERAZ nie neguje twoich życiowych potrzeb -> jest rozpoznaniem tego co jest najważniejsze -> potem możesz zająć się czymś mniej ważnym z większą łatwością.

Nie mówisz: Nie będę się już niczym zajmował bo istnieje tylko TERAZ

NIE. Najpierw musisz odnaleźć to co jest najważniejsze i uczynić TERAZ swoim przyjacielem,