Andrzej, jeden z moich czytelników zadał mi takie pytanie. Oto moja odpowiedź:
Elżbieta Wolna: Wszystko możesz, nic nie musisz :) Chodzi mi oto, że nie ma ŻADNYCH sztywnych reguł, jakimi trzeba się kierować. Kryterium jest tylko jedno WSZYSTKO CO ROBISZ ma wzbudzać w tobie pozytywne uczucia. Afirmacji wcale nie musisz wyrażać na głos, tak samo jak wdzięczności za poszczególne sprawy, rzeczy, osoby.
Oczywiście słowa, jakie wypowiadamy mają w sobie silną wibrację dźwięków i dzięki temu oddziałują na nas silniej niż myśli, ale częste powtarzanie w myślach afirmacji będzie zdecydowanie lepsze niż kilkukrotne powiedzenie ich na głos.
Każdy musi odnaleźć najlepszy sposób dla siebie :) Tak więc jeśli jesteś w grupie, afirmuj bądź wyrażaj wdzięczność w myślach, a gdy będziesz sam dołącz do tych myśli słowo mówione :))
Przeczytaj także
