Medytacja a samopoczucie

Kolejny aspekt, na który warto zwrócić uwagę.

Zanim zaczniesz odprężać się i koncentrować na swoim wnętrzu, na tym co czujesz, zanim zaczniesz wygaszać myśli, ważne jest abyś wprowadził się w pozytywny stan.

Wiem, że są osoby które podzielają zdanie iż można być nawet bardzo złym, zacząć medytacje i wtedy dopiero zacząć się uspokajać, lecz uwierz mi że o wiele lepsze efekty osiągniesz jeżeli świadomie i celowo zaczniesz zwiększać swoje samopoczucie przed medytacją.

Jak mogę to zrobić??
Na wiele sposobów. Najlepiej zapytaj siebie :-).
Jak to??? a normalnie ” Co mogę zrobić aby poczuć się pozytywnie, aby poczuć się radośnie??” Kieruj się intuicją.

Najprostszym sposobem jest posłuchanie muzyki, którą lubisz, tak, tak najprostsze rozwiązania są najlepsze :-)

______________________________________________________
Elżbieta Wolna (Maszke) – prowadząca blog
Baczna obserwatorka życia, ciesząca się każdą chwilą, wyciągająca wnioski ze swoich poczynań.
Wciąż udoskonalająca swoje życie, pragnąca rozwoju
i intensywności doświadczeń.

Autorkakilku szkoleń on-line cieszących się dużym uznaniem :-)

______________________________________________________


Podaruj sobie i swoim bliskim niezwykły talizman

Tworzę bransoletki z energią naturalnych kamieni, dla tych którzy chcą świadomie pracować z energią. Energia pragnie Ci służyć. Jesteś Świadomością, doświadczającą fizycznego świata. Komu ma służyć energia, jak nie Świadomości? Tworzenie, doświadczanie, to przepływ.

To jak bawisz się energią i to na ile i jakiej energii pozwalasz być w swoim życiu, zależy tylko od Ciebie. Zmienia się energia i zmienia się Świadomość. Zmienia się Świadomość i zmienia się energia. To wszystko jest ze sobą powiązane.

Zobacz, który talizman współgra z Tobą najbardziej. Jaką częstotliwość energii, chcesz dodać do swojego Tu i Teraz? Jeśli poczujesz, że to jest właśnie to, co chciało do Ciebie przyjść, z wielką przyjemnością go dla Ciebie wyplotę.

TALIZMANY OSOBISTE, KTÓRE TWORZĘ>
Talizmany osobiste

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *