Osho: Zrób to każdego wieczoru przed pójściem spać

Najpierw – pozwól chaosowi myśli istnieć. Nie staraj się układać wszystkiego, nie próbuj zrozumieć, ponieważ cokolwiek zrobisz, i tak nic to nie da. Po prostu obserwuj. Każdego wieczoru przed pójściem spać odbądź medytację.

Usiądź po prostu na łóżku, bądź odprężony – zamknij oczy i poczuj, jak ciało się relaksuje. Jeśli zacznie się pochylać do przodu, pozwól mu na to. Wolno mu się pochylić. Pozwól mu przyjąć pozycję embrionalną, jaką przyjmuje dziecko w łonie matki. Jeśli masz na to ochotę, po prostu przyjmij ją. Stań się małym dzieckiem w łonie matki.

Następnie wsłuchaj się w swój oddech, nie rób nic poza tym. Po prostu słuchaj go – jak wpływa i wypływa z ciebie, jak wpływa i wypływa. Nie mówię, żebyś to werbalizował, po prostu poczuj, jak wpływa; gdy wypływa, też staraj się to poczuć. Poczuj, jak dzięki niemu wypełnia cię cisza i przychodzi zrozumienie. Ćwicz tak przez dziesięć do dwudziestu minut – minimalnie dziesięć, maksymalnie dwadzieścia – następnie idź spać. Po prostu pozwól sprawom dziać się, tak jakbyś nie był aktywnym wykonawcą. Continue reading

Część 1/4: Jak medytować? (Co to jest Energia Kosmiczna, jak przeprowadzić medytację)

Kolejny prezent ode mnie dla ciebie: stworzyłam serię artykułów na podstawie filmu “Spiritual Reality, how to meditate – jak medytować”. Dla wszystkich moich czytelników, którzy wolą czytać niż oglądać :)

Zaczynamy! Dziś pierwsza z pięciu części :-):

W tym całym stworzeniu jesteśmy tylko małą cząstką. Każdy z nas poszukuje dobrego zdrowia, pokoju, wiedzy, dostatku, harmonii i przede wszystkim szczęśliwego i spokojnego życia. W każdej chwili i sytuacji każda osoba bardzo się stara osiągnąć ten stan, ale czy można to w ogóle osiągnąć?  TAK to jest osiągalne.

To wszystko jest możliwe poprzez zrozumienie Energii Kosmicznej i wiedzy o sobie.

Omówimy teraz Kosmiczną Energię – istnieje ona wszędzie w kosmosie. Jest to więź pomiędzy galaktykami, planetami, ludźmi, molekułami. JEST TO PRZESTRZEŃ POMIĘDZY WSZYSTKIM. Jest to więź, która utrzymuje cały kosmos w porządku. Kosmiczna Energia jest siłą życiową, jest ona potrzebna aby utrzymać porządek w naszym życiu i rozszerzyć świadomość, jest ona podstawą wszystkich naszych działań i funkcji.

Otrzymujemy pewną ilość Energii Kosmicznej, podczas głębokiego snu oraz całkowitej ciszy.
Używamy tej energii w czasie codziennej aktywności naszych umysłów jak patrzenie, mówienie, słuchanie, myślenie i wszystkich czynności naszego ciała. Ta ograniczona energia uzyskana podczas snu, nie jest wystarczająca dla tych czynności, dlatego właśnie czujemy się wyczerpani, zmęczeni, otępiali. Continue reading

To Twoje szkolenie nauczyło mnie jak marzenia stają się rzeczywistością

Chciałbym Ci ogromnie podziękować za to jak wiele wiedzy mi przekazałaś jak wiele się nauczyłem. Jestem ogromnie wdzięczny za twój czas który spędziłaś na sprawdzaniu moich maili i przekazywaniu swojej wiedzy. W ciągu tych tak niewielu dni tak wiele się nauczyłem! Moje życie i postrzeganie wszechświata zmieniło się bardzo. Twoje szkolenie sprawiło ze zostałem “Kowalem własnego losu”.

To twoje szkolenie nauczyło mnie jak marzenia stają się rzeczywistością, jak być szczęśliwym, wolnym i radosnym człowiekiem każdego dnia. Jestem pełen uznania i wdzięczności za to co robisz. Było super… Nie zapomnę tego do końca życia. Dziękuję

Artur T.

 —
Szkolenia Elżbiety Wolnej wykorzystujące siłę Prawa Przyciągania >

Continue reading

Jak mam przestać palić? Musisz to od automatyzować. Pewnego dnia, jeśli palenie odpadnie, to odpadnie, jeśli będzie trwało nadal, będzie trwało. Nie potrzebujesz się tym przejmować.

Elunia, zadałaś kiedyś takie pytanie na moim Blogu, ten artykuł jest tutaj z myślą o tobie :)

Przyszedł do mnie kiedyś pewien człowiek.
Byl nałogowym palaczem od trzydziestu lat, był chory, a lekarze powiedzieli mu: „Nigdy nie wyzdrowiejesz jeśli nie rzucisz palenia”.
Ale on palił nałogowo, nie mógł się temu oprzeć. Probował – nie