Proces samoobserwacji, przerywający hipnotyczny trans mentalny

Jest taka historia o joginie, który zawahał się tuż przez otworzeniem drzwi. Zatrzymał się i – z wyciągniętą ręką, prawie dotykając klamki – zaczął siebie obserwować. Uwagę swoją skierował na bardzo silną intencję otworzenia drzwi. Czynność tę wykonywał tysiące razy wcześniej, ale nigdy uważnie. Zadał sobie pytanie: „Czym jest ta

Jak mam przestać palić? Musisz to od automatyzować. Pewnego dnia, jeśli palenie odpadnie, to odpadnie, jeśli będzie trwało nadal, będzie trwało. Nie potrzebujesz się tym przejmować.

Elunia, zadałaś kiedyś takie pytanie na moim Blogu, ten artykuł jest tutaj z myślą o tobie :)

Przyszedł do mnie kiedyś pewien człowiek.
Byl nałogowym palaczem od trzydziestu lat, był chory, a lekarze powiedzieli mu: „Nigdy nie wyzdrowiejesz jeśli nie rzucisz palenia”.
Ale on palił nałogowo, nie mógł się temu oprzeć. Probował – nie