Część 4/4: Jak medytować? (Podróż astralna – podróż świadomości)

Kontynuacja cz III >>

W medytacji po otrzymaniu obfitości Kosmicznej Energii, świadomość która poszerzyła się na całe ciało zaczyna się przesuwać do jednego punktu. Kiedy świadomość się przesuwa doświadczamy szarpnięcia w ciele fizycznym. Czujemy jakby ciało się unosiło, nie czujemy rąk i nóg, czujemy lekkość ciała jak piórko. Ruchy mogą być odczuwalne w różnych częściach ciała, a czasami można odczuć jakby całe ciało obracało się – to jest znane jako ruchy astralne. Continue reading

Medytacja a samopoczucie

Kolejny aspekt, na który warto zwrócić uwagę.

Zanim zaczniesz odprężać się i koncentrować na swoim wnętrzu, na tym co czujesz, zanim zaczniesz wygaszać myśli, ważne jest abyś wprowadził się w pozytywny stan.

Wiem, że są osoby które podzielają zdanie iż można być nawet bardzo złym, zacząć medytacje i wtedy dopiero zacząć się uspokajać,

Medytacja – ale czym ona tak naprawdę jest??

Medytacja to stan, w którym człowiek staje się bardzo świadomy siebie i otaczającej go chwili teraz. Utarło się (chyba z niewiedzy), iż medytacja jest tylko wtedy gdy człowiek siedzi sam ze sobą, mruczy pod nosem hammmmmmmmmmmmmmmm i próbuje nie myśleć, a medytacją MOŻE BYĆ KAŻDA CZYNNOŚĆ NA KTÓREJ W 100% SIĘ SKONCENTRUJEMY, KTÓREJ NA 100% BĘDZIEMY ŚWIADOMI – tej

Pozycja w czasie medytacji

Dopiero niedawno zrozumiałam jak ważną sprawą jest znalezienie najbardziej odpowiedniej pozycji dla samego siebie w czasie medytacji. W tym celu potrzebne jest po prostu EKSPERYMENTOWANIE.

Opowiem na własnym przykładzie. Od kiedy zaczęłam słyszeć o medytacji to  główna pozycja jaka została przyswojona przez mój umysł to pozycja leżąca.
Tak więc