Powiedz życiu TAK! Jak być bardziej szczęśliwym w życiu?

1. Zrezygnuj z racji

Świadomie zrezygnuj ze swojego przywiązania do posiadania racji. To przywiązanie jest jak choroba — zawsze prowadzi do cierpienia i uniemożliwia porozumienie. Ludzie nie chcą słyszeć, jak powinni myśleć i że nie maja racji, tylko dlatego, że nie zgadzasz się z ich opinia. Wyrasta wtedy miedzy wami

Jak poszerzyć swoją świadomość – techniki

Zapraszam do zapoznania się z technikami, które poszerzą Twoją świadomość:

TECHNIKA STOP – Zacznij wykonywać tę prostą metodę przynajmniej sześć razy dziennie. Za każdym razem trwa ona tylko pół minuty, zatem całość zabierze ci trzy minuty dziennie.

To najkrótsza technika medytacji na świecie. Cała sprawa polega na tym, abyś robił to nagle. Idąc ulicą nagle przypominasz sobie o STOP. Zatrzymaj się, zatrzymaj się zupełnie, żadnego ruchu. Bądź obecny tu i teraz przez pół minuty. W jakiejkolwiek sytuacji się znajdziesz – zatrzymaj się kompletnie i bądź uważny wobec tego, co się dzieje.

Continue reading

Co jeśli ciężko znaleźć myśl, która przynosi dobre odczucia??

Jola

Co jeśli ciężko znaleźć taką myśl, która przynosi dobre odczucia lub zmiana myślenia na pozytywne nie przynosi lepszego samopoczucia?

Elżbieta Wolna (Maszke)

Jolu, bo cóż znaczy ciężko? W moim mniemaniu “ciężko” pojawia się wtedy gdy czujesz się źle, a chcesz poczuć się od

Konsultacja: Co w sytuacji kiedy ktoś nas obraża i jest w stosunku do nas agresywny albo więcej obraża kogoś z naszych bliskich? Jak zachować się w takiej sytuacji?

Takie oto pytanie zadał mi uczestnik mojego szkolenia:

Krzysztof:
Pozytywne wibracje, dobre samopoczucie każdego dnia. To jest najważniejsze i faktycznie zrozumiałem dzięki Tobie, że mogę czuć się dobrze bez względu na rzekome zewnętrzne przeszkody, ale co w sytuacji kiedy ktoś nas obraża i jest w stosunku do nas agresywny albo więcej obraża kogoś z naszych

Gdy prawdziwie kochamy siebie, promieniujemy miłością do całego życia na ziemi

Na podstawie filmu znalezionego na youtube.com, usiadłam i stworzyłam artykuł, dla tych którzy wolną czytać, a nie oglądać. Dla tych, do których słowo pisane trafia bardziej niż obraz :)

Doświadczając dualności zezwoliliśmy na separację od esencji tego kim naprawdę jesteśmy